孕前三个月宝妈每天都吃什么？求建议

#大宝宝（3-6岁）

洋洋咩咩123

本人怀孕八周+，每天没胃口，有的时候一天就吃点粥，榨菜，在吃水果，感觉营养不够啊，但又不知道吃什么，你们呢？姐妹们给点建议

讨论区

汐瑞宝贝

我这个时期能吃的下都算好的了，所以不需要特别纠结营养的问题……我反应很大，我医院的亲戚就这么给我说的

我是不知道怎么改用户名 | 产后（大宝）恢复期

喝牛奶，豆浆，吃鸡蛋，蔬菜，水果！如果实在吃不下，买点你想吃的垃圾食品，少吃点，开胃！东西还是要吃，少吃多餐！

时泫 | 产后（大宝）恢复期

鸡蛋，孕妇奶粉，水果，红薯，就是吃不下饭菜

蜜雪琪儿

没事的，过了十周加就饿了，我也是，孕反没了好能吃的，把之前的都补回来了！哈哈哈

狱华月

医生说前期每天一个蛋就够啦

Elaine亦 | 产后（大宝）恢复期

我也是没胃口…爱吃重口味和垃圾食品，瘦了快7斤了…

赵姜氏 | 备孕达人（大宝）

多吃点干果，没胃口的时候吃干果挺好的

我想做个鼠妈妈

没事的，我还过敏快一个月，吃的特别清淡，喝粥吃榨菜，鸡蛋牛奶肉都没吃

灵灵-LL | 备孕达人（大宝）

12周前保命要紧，除非没孕反。

郑州Luckybaby | 产后（二宝）恢复期

我能吃下饭就觉得很好了，前期胃口不好，鸡蛋牛奶水果蔬菜跟上，重点是吃叶酸，后期微量元素查了缺啥补啥

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