睡前喝蜂蜜水或许吃红心火龙果

吃带皮苹果或者火龙果

让医生开点乳果糖吃吧！我也是便秘，吃好了！

坚持每天吃2个大的西红柿，这就是这样调理好的

天天去散步也可以

喝蜂蜜水对我来说有效，楼主试试看

可以用蜂蜜栓，我一直在用！

回复 w1578211655623
天天去散步也可以

我每天很少走路。

回复 美伢吖
吃带皮苹果或者火龙果

苹果都去皮一天一个

回复 w1542988690776
睡前喝蜂蜜水或许吃红心火龙果

那还是蜂蜜水吧。火龙果吃不下

回复 t1576055580371
让医生开点乳果糖吃吧！我也是便秘，吃好了！

医生让我下次2.22号再去

回复 小许许快来吧
喝蜂蜜水对我来说有效，楼主试试看

我之前也喝。最近没有喝了。就是感觉人特别容易渴

每天都能上出来一点点 上不干净

你便秘，我是拉稀，水果迟不好就会拉

回复 t1578802661426
每天都能上出来一点点 上不干净  

我每次都是一丢丢的一丢丢啊。憋死我了

回复 猪大爱
你便秘，我是拉稀，水果迟不好就会拉

我们便秘的人比较热性哈哈哈

回复 满心期待我的小
我每次都是一丢丢的一丢丢啊。憋死我了

我也是 总觉得没上干净 肚子一疼小腹跟着一起疼

回复 满心期待我的小
苹果都去皮一天一个

别去皮，皮纤维丰富，要吃