我是一名光荣的军嫂，和老公异地两年了，老公在武警部队做军官，不能经常回来，所以他非常希望我们能尽快有个宝宝，他不在家的时候还有宝宝能够陪伴我。现在已经快到生产期了，差点忘了跟大家分享经验啦。1、补充营养卵的质量不好的女性：要多注意抗氧化，多补充富含维生素C、帮助抗氧化的食物。卵子数量少的女性：可试试看吃黑豆，必须增加胆固醇代谢，少摄取糖、不要摄取反式脂肪、高油脂如烤炸食物。卵泡数少的女性：可以喝黑豆水，或者也可以喝无糖黑豆浆，要适量不能过量，一天一杯就好。生活作息正常，睡眠要正常充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵，每天至少要保证睡眠时间在7到8个小时。禁止抽烟喝酒，尽量不碰冷冻食物，早睡早起不熬夜，心情放松。测排卵今年的假期有半个月，我是有备而来的！朋友安利给我可丽蓝的笑脸棒，说来也巧，测出笑脸的时候我们正好都在休假，就在当天安排了两次~转眼我已经快到生产期了，小可爱马上就降临到我们家了！想想将来我和老公手挽手逛街，宝宝蹦蹦跳跳走在前面，简直做梦都会笑。大家加油，一起好孕吧！