严重便秘怎么办，吃什么效果快

#小宝宝

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太痛苦了，各位孕妈妈支个招可好

讨论区

啊嚞宝宝

多喝水，早上空腹喝杯淡盐水加几滴香油。。平时多吃蔬菜和粗粮，米面不要吃太多，要么你睡前喝点酸奶试试，我前几天晚上睡觉之前都有喝一瓶安慕希，稀的那种酸奶，第二天早上就肯定排便，你可以试试。。

w1502681126268 | 产后（大宝）恢复期

红心火龙果半个

s2292927937 | 备孕达人（大宝）

买个便携式榨汁机，火龙果香蕉再加水，我就是天天一杯，火龙果至少半个

菇凉^O^2Amor | 产后（大宝）恢复期

我是每天喝一瓶养乐多，对我挺有效果的。

w1501336176483 | 产后（大宝）恢复期

粗纤维，粗粮，多喝水润肠。我实在便秘厉害了吃啥都不管用，只能喝点乳果糖，大夫说不要经常喝。

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我吃柚子吃好的

hi小跳跳 | 产后（大宝）恢复期

感觉大部分宝妈说的秘方对我都没啥效果，现在饭都吃好少了，每餐必备一大盘炒的白菜，还是两天一厕所，哎

珊玥的你 | 备孕达人（大宝）

火龙果加酸奶

二园万岁i | 产后（大宝）恢复期

火龙果对我很管用

YDYQSL | 备孕达人（大宝）

我现在是多喝水就很管用

鼠你有缘

快一个月了，严重便秘，火龙果，香蕉都不管用，蜂蜜水也喝了

2015.08.25 | 产后（大宝）恢复期

问问医生吧

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西梅汁……………

存存宝妈

还是多喝水吧，一有便意，就赶紧去试试，我当时也有便秘，都哭了，最后用了一次开塞露，管不了那么多了。吃火龙果据说可以。

陈大宝的黄宝宝 | 产后（大宝）恢复期

吃火龙果，我前几天也是便秘，老是放臭屁

大猫0526 | 备孕达人（大宝）

火龙果，甜玉米，益生菌，多散步都试试

小柠檬yahu～

杜密克，医院开的立竿见影

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