喝点益生菌试试

回复 大猫0526
喝点益生菌试试

我还在埪糖，不敢随便吃，水果奶什么的都控制

早上空腹喝温开水试试

火龙果效果杠杠的

回复 w1538879227987
早上空腹喝温开水试试

喝，我喝了，不管用啊…

喝酸奶，不升血糖

回复 女儿儿子好
喝，我喝了，不管用啊…

坚持一段时间。我吃了一个火龙果一个梨，喝了很多水才出来的。

早上起床喝一杯温水，然后空腹吃一个红心火龙果！！！接着再继续喝些水进去。我前几个星期便秘了一个多星期就是靠这个方法拉出来的！还有，不要蹲那么久，我最多蹲10分钟出不来就算了。

开塞露用起来！

我也有点便秘，开塞露长这么大没用过，不能接受啊。

你还是宝宝？

我也是，吃什么都不管用，天天就拉一个球，不过我打开塞露了，各种罪都受了，大宝就不这样，我便秘不是太严重，就是使不上劲肚子下怀

回复 女儿儿子好
我还在埪糖，不敢随便吃，水果奶什么的都控制

益生菌不是奶，是冲水喝的

一边听音乐一边拉

我20周就便秘老严重了，还有痔疮，真的受罪

回复 佛佑吾儿
我20周就便秘老严重了，还有痔疮，真的受罪

我也有痔疮！！

回复 荷花小珍珠
一边听音乐一边拉

更不行啊，是干，拉不出来，越有动静越没感觉

回复 栗子and开心果
我也是，吃什么都不管用，天天就拉一个球，不过我打开塞露了，各种罪都受了，大宝就不这样，我便秘不是太严重，就是使不上劲肚子下怀

我也是用开塞露，一个球一个球的，受得都不是人受得罪啊…

回复 s3282135441
开塞露用起来！

每次都用，我都是成盒的备着开塞露