可能促进排卵的食物

#中医备孕

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在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

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多吃这些效果还是不错的

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多吃黑豆也是非常好的

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黑色食物是补肾有益的

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我也想调的

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有用的吗？有的话我也试试看

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有的，还不错

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可以的，，

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可以

的

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先养好身体，怀孕水到聚成

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学习了，接好孕

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避免喝太多碳酸饮料、如可乐、雪碧、运动饮料等，因为这些饮料含有大量碳酸的气泡饮料，还加入了过多的色素，经常喝会影响人体对钙的吸收，从而降低肠胃的消化能力。

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吃坚果类的食物也是不错的

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受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态

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樱桃富含铁元素，是天然的补血佳品，每天吃12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，此外，樱桃还具有消炎的功效哦。

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多囊卵巢综合症患者还需要调整生活方式，即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式

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明白了，我情况跟你差不多的

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豆类食物也含有植物类的雌性激素。有些女性迟迟无法怀孕，是由于自身体内雌性激素分泌过少导致的。想要调节体内雌性激素分泌，我们可以通过饮食调节的方式进行缓解。比如我们可以多吃豆类的食物。

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豆类含有雌激素可以促进发育生长

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