已过小雪，天气见凉，调经助孕正当时。

三九季节，天气寒冷“三九”作为一年中最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。因而，抓住一年中这改善体质的机会，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病。

冬至后是补阳的最佳时机，中医认为‘冬至一阳生”，阳气开始生发。所以三九天也是一年中灸疗养生的最佳时机。

此时灸疗可将天时、具有扶阳的灸疗和穴位三者结合更好地起到温肾助阳、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力。

此时，最适合的穴位就是神阙穴、命门穴，关元穴、足三里穴等扶阳固本的穴位，灸神阙穴可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。

神阙的位置就是肚脐。肚脐正位于人体的“黄金分割点”上，是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。

成都锦江区妇幼保健院中医科针对宫寒不孕，卵巢早衰或卵巢储备功能下降，子宫内膜血流不畅，子宫内膜厚度偏薄的姐妹，开展三九脐灸督灸疗法，以改善卵巢血流和卵巢功能，改善子宫内膜血流，促进输卵管积水和盆腔积液代谢消除，补肾活血，调经助孕。