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怀孕走多少步合适

看5637 |回10|收藏

#大宝宝（1-3岁）

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宝宝秀

我怀孕前很喜欢走路，怀孕后也没什么反应，也吃的下，偶尔走多了他们都要说我，怀孕后走多少才是合适的

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看5637 |回10|收藏

么么41 | 产后（大宝）恢复期

五千到一万二吧，但要更具你身体状况来。你还没三个月，适度吧……太猛了不好。三个月后走五千到一万二没问题，还得分几次。

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看5637 |回10|收藏

最爱比比

我见肚以后五六个月吧散步时间短，也会肚皮发硬，发紧，医生就叫少走，所以还是看个人情况没啥问题是可以走，但也要适量，我这个情况就没怎么多走路了

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看5637 |回10|收藏

橙澄

每个人体质不同，最好是先少量，逐渐加量运动。
我怀孕前跑步半年加瑜伽，不运动真是闷死了，一开始只敢慢慢走两三千，一次不超过半小时，以自己不觉得疼和累为主，然后每天加几百，目前一万。
走的时候注意身体反应，不舒服就休息，状态好多走一会。

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看5637 |回10|收藏

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我好像没有刻意走多少步

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看5637 |回10|收藏

小新爱佳佳 | 产后（大宝）恢复期

我就特别懒。懒得走

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