我有方法，我就正在瘦这呢，很有效，一个月瘦了二十四斤了

多运动，少吃热量高的食物，除此之外别的办法都是有副作用的

我156，靠每天坚持锻炼加控制住嘴巴，130斤瘦到108斤，然后就怀上了

回复 健康阳光笑盈盈
我156，靠每天坚持锻炼加控制住嘴巴，130斤瘦到108斤，然后就怀上了

其实道理我也知道 唉 问问亲是做什么运动

胖多囊，初中开始胖到现在了，月经也一直不正常，在120斤左右的时候还有点规律，现在是没有规律了，有时候都不来了

回复 土dou仔
其实道理我也知道 唉 问问亲是做什么运动

跑步和健身

试试中药，外加跳绳，你不算胖，我怀孕的时候都130了

回复 w1562653959862
我有方法，我就正在瘦这呢，很有效，一个月瘦了二十四斤了

什么方法传授一下

少吃多运动，蔬菜肉碳水化物蛋奶都要吃，我91天减了19斤