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科学备孕指南,男女都要看!

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20370 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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有的备孕夫妻会关注一些比较奇怪的点,比如同房后,要把女性的臀部垫高或者倒立,增加精子进入子宫的机会。殊不知,如果不能准确预测女性排卵日,并抓紧在排卵日“前5后1”的6天时间里抓紧造人,再怎么倒立也是白搭。
为什么这么说呢?是因为精子天天有,卵子不常有呀!
女性每个生理周期内只排出1颗卵子,遗憾的是,卵子在排出的24小时内,如果没有成功受孕,它就会选择狗带。
女性的月经周期是指从本次月经的第一天到下一次月经的前一天,平均长度是28天。前2-7天,是经期,这期间,脑垂体会发出指令,分泌促卵泡激素(FSH)和促黄体激素(LH),卵巢里的卵泡受这两种激素的刺激,开始发育,并且分泌雌激素,雌激素会刺激子宫内膜充血、增厚,为受精卵着床做准备。在卵泡即将发育成熟时,女性体内的LH水平会突然激增,致使卵泡释放出卵子,完成排卵,这也标志着卵泡期结束。
 
监测自己的排卵期可以有效的提高受孕几率~ps:最易受孕的时间是排卵日之前哦!!
B超检测排卵:YDB超是最直观,它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间等,但是它不能够确定这个卵子一定会排或者不排,而且比较费时费力。
基础体温法:基础体温是指睡眠6-8小时后身体温度,它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。白天工作的妇女在清晨醒来后,不做任何动作即醒后不说话、不穿衣、不喝水、不下地大小便等,置于口内舌下测5分钟后取出,读取体温数据并记录在体温纸上,然后将体温表上的水银柱甩到35.5度以下,放回原处,准备第二天早晨醒后再试。但是温度法受身体因素波动较大,准确度低且操作麻烦。
 
排卵测试纸:根据尿液中黄体生成激素在排卵前24-48小时出现高峰值,当排卵试纸强转弱时,卵泡会在24小时内排出。测排卵试纸前2小时不能喝水,最好在10点至20点测。建议月经来潮的第十天开始测,每天测一次,如果发现在颜色逐渐加深,就要增加测的频率,尽量测到强阳,发现颜色转弱要安排性生活。
以上三种方法中,检测尿液中的LH值是最准确的检测方法,然而试纸需要一天测试多次,对比线条深浅,很容易就错过最易受孕期。不过科学发达,现在有了电子排卵测试笔,没有排卵就显示圆圈,检测到LH激增就显示笑脸,显示笑脸后48小时内安排就OK啦。
女性想要尽快怀孕,就要先找到自己的排卵期,在排卵期让精子和卵子相遇,女性才有怀孕的可能性,监测排卵的意义是非常大的,正在备孕的女性朋友们必须要将监测排卵进行到底。
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