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感觉怀孕后时间过的好快呀，不知不觉我也进入升级打怪的最后阶段了。昨天老公陪我去做了四维，当医生对我们说，“宝宝挺好的，腿挺长的！”我和老公终于都踏实了！从怀孕到现在，为了宝宝戒掉了最爱的奶茶，蛋糕，雪糕，麻辣烫，小龙虾，火锅，宝宝对我也很好，没有特别严重的孕反，所有检查基本上都是一次过！希望剩下这几周咱们娘俩都继续这么给力！ 今天不用上班，闲着也是闲着，来跟大家说说孕期以来吃的几款保健品吧~ 斯利安叶酸 叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，斯利安叶酸每片含0.4mg叶酸，是预防神经管畸形最安全的剂量，也是国家推荐的。因为我是意外怀上的，测出来马上就去药店买来吃了，一直吃到3个月才停。 斯利安多维片 怀孕后我还一直在上班，中午只能在外面随便对付，担心营养不够，尤其是维生素，所以从12周开始，我就买了这款金斯利安的孕妇型综合型叶酸多维片，一直坚持吃到现在，看了一下营养成分蛮丰富的，每片中含有0.4mg叶酸，6种维生素，3种矿物质，1片就可以满足一天所需的各种营养。 其实多维片的品牌很多，选之前我也纠结过，反复对比后我才选了金斯利安。 1，金斯利安的叶酸含量（0.4mg）是国家标准，也是很多医生推荐的剂量。 2，金斯利安不含碘，有些多维片含碘，我们食用盐里面有添加碘了，再补的话就会超量了。 3，金斯利安不含维生素A，我之前去上孕妇课，医生有特别讲，孕早期补充过量维生素A会致畸。
德国液态铁元 补铁和补钙一样重要的。这个是闺蜜推荐的，我觉得味道比我吃过的其它牌子好，就换这个了。不喜欢就是喝完牙齿黑黑哒，它还特别适合平时贫血啊或是产后喝。 益生菌 怀孕之前我是比较容易便秘的，怀孕后特别注意反而没有便秘了。我一般会隔天一个火龙果，或者一个星期3~4次益生菌。 斯利安钙片 因为叶酸和多维我都选的斯利安，所以钙片我也就自然选了斯利安孕妇钙，感觉吸收还可以，每天1次，每次2片。 孕期不建议大补特补，很多麻麻吃蛋白粉啊神马的，我觉得麻麻多吃新鲜蔬菜，吸收正常，宝宝肯定是健康的，吃太多补品营养过剩宝宝过大，麻麻很受罪的哟 |
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