宝宝出生几天才有精力分享过程。10.18预产期，10.10早上见红，赶紧跑医院，医生说还早呢，回家去等，下午出现宫缩，越来越规律，晚上越来越多，赶忙洗了澡，出门买了奶粉，又去医院，医生又说还早，让做胎心监护，吸氧，过程中开始频率加快，医生来看说是开一公分了，马上要住院。从晚上十一点开始五六分钟痛一次，十二点过开始两三分钟痛一次，睡不着觉，只好在医院走来走去，痛到三点，才开两公分，请了导乐分娩。
以为导乐分娩可以减轻疼痛，原来是通过运动帮助打开宫口，越来越快的宫缩让我几乎崩溃，一直都想剖腹，但医生不让，做了很多运动，到第二天六点开了四到五公分，觉得过得真慢，医生居然说是很快的了。到了八点多还是五公分，整个人基本上虚脱了，九点医生做了人工破水，痛得简直想死，到了10点10分，医生让去检查一下，躺在产床上整个人备感轻松，终于要解脱了。
这时候医生说可以生了，瞬间没那么痛了，导乐师在旁边说了如何用力，医生一个没来，因为旁边有一个生二胎的产妇，医生都觉得她会比较快，一个人在产床上使劲，差不多二十多分钟终于有医生来了，告诉我怎么使劲，然后说看见头了，又没管我，再过几分钟，又跑来看，说这个快了，然后搭台子，我问她们干什么，说是接生了，使劲的过程没力气了，医生说能说话就有力气，做了侧切，一点没感觉痛，最后想着拼一把，把全身力气都用了，大喊一声，孩子一下子就出来了，很清醒地问医生生了男孩女孩，医生说是个女孩，双眼皮，后来一直很清醒，又清宫，又缝针，都痛，但想着最痛都熬过来了，也就好多了。
总之，经验就是宫缩的时候大腿内侧肌肉要放松，这样才利于胎儿冲开宫口，有效运动我觉得是下蹲，开始痛鼻子吸气嘴巴呼气，往下蹲，两只手拉住栏杆，可以让亲人帮忙扶起来。生的时候使力要使长一点，容易生一些。
最后生出来的时候妈妈在外面都哭了，婆婆倒是轻松，母亲真伟大。