难熬的夏季过去了，但是对于每一个产后妈妈来说，不管是什么季节坐月子，如果都不能洗头的话，那都是一样的煎熬！月子里身体本来就很虚弱，还得遵守所谓的月子禁忌——“坐月子不能洗头”，不得不忍受那一头脏乱油腻的头发。

前些天，正在坐月子的好朋友跟我诉苦，说她已经两周没洗头了，头发是又痒又油，脏兮兮的，但是婆婆还不让她洗，一直说是一定要出了月子才能洗头，也是为了她好，不然以后会头痛。

相信很多产后妈妈都有过这样的经历，有一颗想洗头的心，但是这个想法却不被允许。那么，都说坐月子不能洗头，会得月子病，果真是这样吗？

其实，说月子不能洗头是因为老一辈的坐月子观念根深蒂固，毕竟在他们那个年代，环境条件限制，担心月子洗头会受到寒风侵袭着凉，所以才有了月子不能洗头这一说。但如今，我们条件好了，只要注意保暖，月子是可以洗头的。

即使医生一再叮嘱月子里要注意卫生，可以洗头洗澡，保持身体干净，但还是有些妈妈拗不过家里的老人，真的坚持了一个月没有洗头洗澡。

其实，坐月子洗头，对产后妈妈来说有很多好处：

1、消除疲劳

月子里不洗头的话，头发会油腻腻的很难受，整个人会感觉很疲劳，心情也会受到影响。所以，月子里清洗头发，可以让产后妈妈神清气爽、消除疲劳。

2、减少细菌，避免感染

长期不洗头发，很容易滋生细菌和病菌，可能会得溢脂性头皮炎，甚至还会影响宝宝的健康。因此，产后妈妈保持头发干净，不仅有利于身体的恢复，对宝宝也是有好处的哦。

3、预防脱发

不少的妈妈产后月子期间不洗头，感觉头皮发痒，经常想要去挠头发，这样会造成头发脱落的现象。再加上产后激素水平的变化，会加重掉发的症状。所以，月子期间清洗头发很重要。

但是，月子期间洗头发有讲究的呢。因为产后妈妈身体虚弱，月子里要用生姜或者艾叶草煮开水来洗头，生姜有解毒杀菌、祛风散寒的功效，还能够促进血液循环，对产后妈妈的身体恢复是有利的。

还有些剖腹产的妈妈，身体更加虚弱些，伤口恢复的较慢，这时候可以借助于月子洗发帽方便洗头。月子洗发帽是一款内含洗发和护发成分的免水洗洗头神器，加热后戴在头上按摩3分钟，然后用干毛巾擦干头发，最好再用电吹风热风吹干，不仅方便还保暖，让产后妈妈也能够干干净净的坐月子。

坐月子是可以洗头的，产后妈妈保持清洁卫生很重要。月子期间洗头用月子洗发帽洗头，也不用担心会着凉呢。产后妈妈干干净净的坐月子，身体才能恢复的更快哦。