先说一下自己的情况，我是双绒双羊双胎，所以一直以来低置状态的是左边的胎盘，大概是从18周的时候做比超显示“胎盘覆盖宫颈内口”，因为双胎大概率剖腹产，所以并未当回事，直到24周做四维的时候比超大夫定义为“前置胎盘，继观”我查了一下前置胎盘的危害，比如早产、突发大出血等等情况，这时候我才引起重视，网友说28周以前是可以长上去的，我双胎，引起重视比较晚，又加上一直在上班，无法完全卧床，所以让他自然长上去的困难很大。
第一阶段，我采取的补救措施就是能躺着不坐着，能坐着不站着，减少一切活动。因为毕竟在上班，白天躺的机会很少，晚上我会在屁股下面垫个小枕头，第一阶段改善很小，从“覆盖宫颈内口“变成了“胎盘边缘达宫颈内口”。
第二阶段，完全卧床，因为还有假性宫缩频繁的各种问题，26周左右我决定休假，休假以后开始完全卧床状态，当然，每周也会去逛超市，也会有很少的聚餐活动，惊喜的是28周比超显示“宫颈内口距胎盘1.2cm”可见卧床绝对是对前置胎盘最好的改善方式。
第三阶段，卧床卧床卧床，因为休假以后的日子十分无聊，大部分是在床上度过的，所以除了每周的超市时间和回娘家吃饭时间基本上都是在床上躺着。30周比超已经显示“胎盘距宫颈内口2.5cm“”。
32周因为暂时各方面稳定没有再做比超，但是相信胎盘前置的危害已经离我越来越远了，其实没有更好的办法。卧床，或者屁股下垫点东西是往上长胎盘的最好的办法，如果我从18周开始卧床相信28周以前一定可以达到理想状态。但是也不会像百科的大夫说的那样28周以后无法改善，只要坚持，36周以前绝对是可以抑制的。
