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[中医食疗]

备孕补充什么微量元素

查看: 16780|回复: 2
播星人lvmvrd
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167802 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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　    如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。
　　富含微量元素的食物：
　　蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
　　肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋。
　　水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。


rgf.jpg
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
播星人ctzy6g
2 楼
二级宝宝 |
太好了，以后吃什么，就不用老是纠结了。
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测试测试
3 楼
孕迹好声音
三级宝宝 | 备孕中 |
你好
白白嫩嫩姐姐
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