对,我直到现在产后104天了才开始收腹,因为之前总感觉伤口疼啊,收不了一会就不行了。期间有做盆底肌修复和中药汗蒸。产后修复私教因为我感觉脚疼,所以约到下周再去了。
这是第三天收腹了,感觉真的有点效果哎,我本来小腹就大,生孩子之前就胖,现在收一天,感觉晚上放开的时候肚子都鼓不起来了,以前都是习惯性地鼓着肚子,现在鼓着肚子感觉难受,感觉内脏都要跑了,现在每天早上都想赶快把腹带系上。
昨天系得有些紧,晚上松开鱼骨处都戳的坑,今天刻意想要系松一些,但是系完发现也没松多少,但是感觉舒服多了,可能昨天一天已经习惯了。
之前腹围90,臀围88,等系一个月了再来汇报成果。