之前想如果能顺利看到宝宝胎心胎芽就来发帖为姐妹们提供经验，今天终于如愿，所以来说一下从备孕到现在的整个经历，希望对大家会有一点点帮助。
先说说我的基本情况。我是90年出生的，这次是第一胎，看了造造的很多帖子，我应该不属于太年轻的备孕者。我和先生是去年10月办的婚礼，之后也没急着想要小孩，真的开始解除避孕措施应该是在今年春节前后，因为我俩工作都忙，我几乎每个月都有出差，我们也几乎轮着生病，所以即使没有避孕，同房次数有限情况下，也一直没有怀上宝宝。这期间我也有使用排卵试纸，结果就是测到排卵了，我也没有最终好孕（而且按照之后看医生的说法，我的身体状况，可能会让排卵试纸假阳性，不一定说明我真的排卵了）
应该是6月的时候，我去做了一次孕前检查，主要是做了阴道超声检查，看了子宫内部和附件的情况。我在去年差不多月份的时候有做过一个更全面的孕前检查，当时查出主要问题是子宫内膜息肉（怀疑多发，一个月后去复查又说只看到一个），所以这次的孕前检查主要是在上一次的基础上做了一个类似跟踪复查的检查。检查结果是息肉还在，而且这次检查的医生也主张多发息肉考虑。另外，由于我经常两次月经中间不规则阴道出血，加之月经周期长（30-35天不等），所以医生还考虑我有多囊，当时的超声结果果然也是显示我左右两个卵巢都有超过正常数量的卵泡（具体记不清了，大概十几个应该有的）。所以医生还建议我做了一个月的卵泡监测。结果一个月之后得出结论，至少我这个月的卵泡发育状况不好，没有一颗卵泡长大成了优势卵子。
之后，看诊医生给我了几个治疗方案，一是先着手切除息肉，然后在手术后半年内争取自然或者通过促排怀孕；二是保守治疗，先服用半年避孕药，然后看息肉和卵泡发育情况是否有好转，再做后续打算；三是不干预，只规律同房一阵子，再观后效。
我和我先生商量后决定给自己一段时间，先看看规律同房是否会有好消息，如果没有，我们准备到11月月经结束后进行息肉手术，再备孕。
这段时间我去咨询过中医，也和看诊大夫交流，查了很多网上的帖子，得出的结论是比起息肉，我更该重视卵泡发育的问题。因为息肉手术后有复发可能，如果做手术后因为卵泡发育障碍而错失了复发窗口期，就得不偿失了。
所以我研究了很多多囊的信息，想要把多囊先搞定，至少让它往好的方向发展。我现在觉得，这是一种生活方式疾病，多与胰岛素抵抗有关，和减肥一样，需要管住嘴，迈开腿。所以我开始规律健身，吃有营养的食物(不是说大鱼大肉，而是我尽可能吃不会引起血糖大规模波动的精米精面，吃粗粮玉米番薯之类的主食，并确保每天纤维和蛋白质的摄入量），也开始吃鱼油之类的补剂。
如果大家有需要，推荐大家关注微博号泰拳刚猛以及微信公号菲比的PCOS。泰拳刚猛是我一直关注的健身博主，主张吃得营养，好好运动，做懂得爱自己的人。他有提到一些关于多囊女生运动饮食的建议。更多时候我从泰拳刚猛的微博上获得好好吃饭运动的正能量。菲比的PCOS则是更有多囊针对性的公号，菲比本身是多囊患者，现在是两个孩子的妈妈，有很多经验，也有归纳总结很多关于多囊的研究资料，会有一些好的生活建议，我开始吃鱼油，是因为看了菲比的建议。
要说明的是，直到现在为止，我很幸运，我末次月经应该是7月中旬（不知是不是做了排卵监测，心理压力过大，导致我7月姨妈来得不规律，所以具体时间说不太好），换言之我改变生活方式也才一个月多，很难说到底是不是生活方式变化带来的好影响让我怀孕，但我要说的是，因为调整了生活方式，我每天的状态一定是更积极的，心情也更好。这应该对于我怀孕是有帮助的。
查出怀孕是8月底。当时是因为我和先生安排了8月底9月初去马尔代夫补过蜜月，我一直想大姨妈要快快来，这样不耽误海岛旅程，结果一直没等来。这才有了我拿出压箱底验孕棒一试的举动。结果一试真的是惊呆人，很快就双杠了。我测的那一天应该是app显示的月经日当天。我测的是金秀儿排卵试纸送的验孕棒，出于谨慎考虑我又试了可丽兰的十字和电子棒，结果都显示我怀孕了。真的是意外之喜！（附张图）
但问题也随之而来，我先生很期待我们的马尔代夫之行，我们订的行程也不好退，所以到底还去不去旅游，成了难题。
所以我是验孕棒双杠后第二天就去医院验血官方的，我希望能在问过医生后对我们的旅行计划作出后续安排。
第一次去验血结果不错。孕酮大单位27 hcg300多。医生让我两天后看hcg翻倍，如果翻倍结果好，就让我去旅游。结果第二次抽血也顺利过关，hcg到了快900。所以我顺利成行。考虑到我有多囊，黄体功能也许会不好，所以医生给我配了黄体酮软胶囊，一天口服两次。
比较惨的是，我在经过2小时大巴和7小时左右的长途飞行后，落地住在马累过度酒店的当晚就有一点点见红（后来看了一些帖子，发现很多姐妹称这种现象是流咖）。然后从这一天开始，我在马尔代夫的整个旅程就在流咖中度过，中间还一度流过粉色的黏液分泌物。整个心情差到极点。
回到中国的当天下午我就去了医院检查，结果不好。B超显示我的胚胎形状不规则，只隐约可见卵黄囊，没有胎心胎芽。当时按照末次月经计算我应该怀孕7周左右，但b超显示我的胚胎只有4周+5d大小。医生和我说，胚胎形状不规则多半预示这个胚胎质量不好，而且考虑到没有胎心胎芽，我又一直流咖，她觉得很可能我会流产。于是让我停了黄体酮。顺其自然。一周后复查。
当时真的是感觉天也塌了，在医生诊室直接崩溃大哭。哭到医生离开。真是服了。回家又哭了老半天，第二天接着哭。而且停了黄体酮的当天晚上，我就流鲜血了，上厕所的时候滴在了马桶里。总之就是整个人惨到极点。
之后我母亲和小姨就赶来我现在工作的城市照顾我，我过起了保胎生活，每天就是躺着，除了吃饭几乎不坐着，一天走不了几步路。最大的改变除了这种懒人生活方式，还有心情，我小姨主张我放宽心相信怀孕是种缘分，如果宝宝和我有缘，一定能好好在我肚子里平安长大。可能也是因为哭了几天，悲伤情绪有了很大疏解，我愿意开始往积极的方向想。期间我也会看公众号段涛医生的很多帖子，学习知识的同时，也更积极地去看待早期流产等等一些问题。
这一周的时间感觉很漫长，但是我心情在家人陪伴下有很大改变，流咖虽然还在流但是颜色是越来越浅的，而且我开始反复出现恶心、口干等等的妊娠反应。虽然过去看了不少造造的帖子，知道有妊娠反应，不一定就说明宝宝依然好好的，但是我还是把它看作积极的信号，给自己心理暗示。
今天是整一周后，我去医院做了超声复查，结果发现胚胎比上次规则了很多，也有了胎心胎芽。胚胎现在显示的大小是6w+5d。今天检查的是个新医生，她说不管既往如何，至少从这次的b超看，宝宝很好。说由于胚胎着床位置比较靠近宫颈口，所以会容易流血。当我问询还需要吃黄体酮吗，她说吃或不吃不会改变妊娠结局，如果我还在流血想吃，可以吃点，也许也有安慰剂效应。听到她这么说，我真的是一下子如释重负，不知道该开心还是又该哭。怀孕前我自认是个酷girl，现在也是有点落俗套地大悲大喜婆婆妈妈了。
接下来，如果一切顺利，我就只需等到12周做nt筛查了。希望能一切顺利，宝宝能一直表现棒棒哒。
洋洋洒洒写了那么多，最后想告诉姐妹们的是，心态真的很重要，不管是备孕还是怀孕中，心态好真的容易成事。相信自己，我们每个人一定都可以做妈妈，都可以有个健康宝贝的！大家加油！