我今年27岁，于18年6月结婚，婚礼结束后，我们就开始了备孕之路。我和老公私下里想着想要个猪宝宝，我天秤，老公水瓶，所以，也想着如果7月能备孕成功，就能生个双子座的宝宝，都是风象星座。

 

原以为怀孕是结婚了，自然而然就能怀上的，所以两个人也没什么担心的，可是，一下子过去了一个月，肚子还没动静。我和老公都是后知后觉的人，总觉得该来的自然会来，可是，又等了两月，直到真的错过了双子座了这个月份，我就真的心生懊恼了。

 

然后，我们就真的开始重视这件事情了，在认真准了一年后，真的有了自己的宝宝，现在想把这些经验分享给大家，让大家在备孕的途中少走一些弯路。

 

【适当的中药调理可以有】

 

有人经常说西医更发达，不去看中医。但我觉得中医也有自己的一套方法论，尤其是在针对体寒、内分泌调理上很有作用。原来一到冬天的时候我就手脚冰凉，有时候开着空调也是这样，所以，在备孕的时候，特地找了个老中医帮我调理身体，每日都要记录体温，感受受孕的环境，我觉得还是很有必要的，在调理了三个周期后，我明显能感觉到精气神更好了，手脚也不在冰凉。

 

【关于子宫息肉】

 

做女人真的太不容易了，从15年到今天，细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，附件炎，子宫息肉都得过，关于前几种，只要吃药调理还是能治好的，但是子宫息肉却是要做手术的，子宫息肉占据了内膜的一部分，会阻止受孕的。不过，我的子宫息肉大于1cm，所以，选择做掉，如果小于1cm，还是有受孕机会的，所以，这个只能是运气。

 

【关于同房安排】

 

以前以为排卵期天天同房，就能增加怀孕的几率。后来才知道，这些观点都是大错特错的。在同房前，一定要做个检查，尤其是在做检查之前，要禁欲四天。我和老公就犯了这个错误，做之前没禁欲，导致七天后老公还得复查。不一定是在排卵期排卵，也有排卵期外额外排卵的情况，医生给的建议是月经后的4-5天，隔天同房就可以了，没必要排卵期天天同房。

 

【必要的备孕辅助】

 

现在网络上有许多智能APP，可以辅助备孕，我用的是孕橙，是一款特别人性化和服务周到的APP，里面还有专门的备孕教练全天在线指导，大家也可以去试试，这个可以让你知道更多的备孕知识，从基础体温、排卵试纸、宫颈粘液等指标来帮助你确定排卵日期，从而辅助备孕，他们的均衡饮食攻略也十分好，很专业。

 

好了，今天就给大家分享到这里，有问题也欢迎大家留言来哦，只要看到就会回答姐妹们的，另外也希望姐妹们能早日开花结果~