生活在现在高速发展的社会，生活的节奏飞快，生活的压力也是随之而来，很多人在工作的同时无暇关注自己的身体的情况，毫不夸张的说对于我们上班族来说身体几乎都是处于亚健康的状态，这个对我们的健康构成了一定的威胁。所以在忙碌的同时也要好好保管好我们宝贵的生命，身体才是革命的本钱。

   突乎其然我想到养生，与其害怕自己的将来，担心自己的身体是不是很健康，我于是决定开始养生，恰巧有次去朋友家玩，看她客厅摆乐一瓶黑芝麻核桃黑豆粉，就和她一起聊到了养生，她说在好剂师官网买的，去正规渠道买就放心些，我看了一下配方，有黑芝麻，燕麦，核桃仁，黑豆黑米，南瓜子，山药，枸杞，都是很健康很养生的食材，于是网就很感兴趣，我看到了黑芝麻核桃黑豆粉的罐子上有个二维码，我就用微信扫一扫，

立马就扫到了好剂师公众号：haojishigw ，上面有好剂师官网商城，我看到了有很多到商品，我都好想好想要，我朋友叫我先买黑芝麻核桃黑豆粉试下，我是在网上商城直接下的单，买回来后吃的味道说很好的，最明显的就是头发发质好乐很多，晚上也睡的很好，身体状况也不错，精气神更加的足了，给大家分享一下里面的成分，超多的作用杠杆的！

 

黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

 

燕麦：燕麦中的蛋白质、脂肪、赖氨酸含量和热量均比较高；还富含亚油酸，长期食用，可降低胆固醇在心血管中的积累，对于防止老年高血压、糖尿病、高血脂等大有裨益。而且燕麦具有防癌、治疗便秘等医疗作用。

 

核桃仁：1、补虚强体，提供营养，含胡桃油的混合脂肪饮食，是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。

3、防癌抗癌：对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。

4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。

5、净化血液，降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量

6、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能

7、 核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。

8、 核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。

9、 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

 润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

 

黑豆黑米：黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效，抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。

南瓜子:1.健脾益胃、助消  2.滋肾益寿 3.益肺止咳 4.降低血糖 5.延年益寿

滋补肝肾，益精明目。调节免疫力， 抗衰老，降血糖血压，美容养颜，滋润肌肤等等。

 

 

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