蜂蜜栓那里有卖？

今天我的好朋友告诉我说怀孕了，后来就开始问我各种各样的问题，吃的用的，补钙铁锌等……可以说从怀孕那刻起，生的事情都考虑好了，今天就想和大家分享一下我孕期的问题吧，因为我也是头胎，怀上时和我朋友一样激动，什么都觉得应该马上准备好。

刚怀孕我就只用叶酸，我叶酸是在香港买的，因为前三个月我是反应有点大，其他都还是正常的。补叶酸补前面三个月就可以了，后面就可以根据需要补钙铁锌了，这里建议生完也要补钙和铁一段时间。

如果身体状况好，可以每天适当运动一下，到孕中期时我就有点便秘了，那时不懂什么，每天最痛苦就是蹲在厕所了，想蹲久点怕压肚子，真是想哭哭不出来。后来朋友给我推荐说用蜂蜜栓可以缓解便秘，我就开始找啊，查资料，因为怀孕期间用的东西还是小心一点好。

了解到蜂蜜栓是在小红书，查了一下孕期和哺乳期宝妈都可以用，原理和开塞露类似，但更加温和不刺激，就果断买了。刚塞进去不到十分钟，立马便意来了，我一直憋到半个小时以后才去厕所，能自主拉粑粑，宿便都排出了，拉便轻松了很多。用了五天左右便秘就真的好很多了，大概一周后我就停了，自己开始主动排便了。我到孕后期有买一个厕所凳，这样就不怕压着肚子了。

我生是剖腹产的，生完没几天便秘也是用的这个，不然有伤口真不知道便秘该肿么办了，真怕一个不小心伤口就裂开了，希望宝妈们在孕期和哺乳期都能不受便秘的困扰！

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