体重体重体重！！！救救我啊

#小宝宝

金角大王的麻麻

宝宝秀

孕期控制体重真的好难啊。晚上稍微吃点好的。几天功夫嗖嗖的往上飙。小降下来都难。现在已经快26周。体重已经涨了11斤了。真的好难过。
小伙伴。你们呢？
你们都怎么控制饮食的？每天晚上吃什么会不长肉？

讨论区

尤柚子

少吃面食主食

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少吃多餐，少吃米面，我也是最近吃了好多米面，体重飙升

w1557386666664 | 产后（大宝）恢复期

不敢上称啊体重一直飙！

蜜u

从控制不了体重开始就放飞自我了 10天长了6斤米面要吃的去看营养科的时候医生说的一天最少要保证3，400g 不吃没有碳水化合物吃进去的优质蛋白就会转变成能量那么优质蛋白就没用了小朋友得肌肉会发育的不好还是生了好好减肥吧我都看开了 23周的时候一共长了3斤多 23周开始到现在25周长了6斤多了

呼唤刘漫漫

过了24周的产检，一周就涨了4斤，体重已经自我放飞了，拉都拉不住

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23周，长了16斤

张一烁麻麻 | 产后（二宝）恢复期

孕中后期控制体重是非常需要毅力的，我五个多月的时候最多才重了8斤，后期不控制真是一个星期两斤的节奏，不过从26周控制饮食后体重增长的比较少，我早上一般一个鹅蛋，要不就是两个红薯，中午青菜海鲜（吃不下肉）晚上几乎不吃

恋空敏

涨11斤，我觉得还好也不是很多

播星人1l1v13

我是24周，差不多8斤，自我感觉还可以。控制体重适量就行，不要压力太大，因为有朋友6个月体重没增加，肚子也看不出来，本来很羡慕的，可是她产检的时候医生说胎停了，她自己说没有任何征兆，不知道和控制体重有没有关系。

MetalGod

我涨了45斤觉得没什么问题啊，我26周的时候已经涨了30斤了，医生从来没说过我体重增加过多什么的，上周产检医生说顺产一点问题也没有

小米奇妙妙屋 | 产后（大宝）恢复期

哈哈。。我现在都不敢称体重了啊。。感觉并没有吃啥。。。结果。。

采采䓏苡

我和楼主差不多，25周多，体重增加12斤～没有刻意控制，顺其自然。

宝贝加油：） | 产后（二宝）恢复期

孕36周加，增重7.4kg，因为控糖，24周到现在几乎没有增长。

凯喜 | 备孕中

已经长了14斤了……

小猪宝贝妈妈期待你的到来 | 备孕达人（大宝）

我真的是一顿不吃米饭我受不了，唉。所以我的体重直线上升

我是大笨象的小富婆

20斤的飘过

匆匆半夏 | 备孕达人（二宝）

26周长十斤多不算多吧…… 体重要控制这么严格么？

Tab_新想事成

25+4，涨了20多斤

等待否极泰来 | 备孕达人（大宝）

把米面换成粗粮，比如糙米，玉米粉为主食，汤汤水水的主食不吃，比如面条，粥，疙瘩汤一类的全都不吃，水果改成西红柿黄瓜，肉只吃纯瘦肉和牛肉，多吃新鲜蔬菜，我控糖后体重一直很稳定，孕期到现在涨了9斤，基本只涨了肚子，宝宝还偏大一点

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