少吃面食 主食

少吃多餐，少吃米面，我也是最近吃了好多米面，体重飙升

不敢上称啊体重一直飙！

从控制不了体重开始就放飞自我了 10天长了6斤 米面要吃的去看营养科的时候医生说的 一天最少要保证3，400g 不吃没有碳水化合物 吃进去的优质蛋白就会转变成能量 那么优质蛋白就没用了 小朋友得肌肉会发育的不好 还是生了好好减肥吧 我都看开了 23周的时候一共长了3斤多 23周开始到现在25周长了6斤多了

过了24周的产检，一周就涨了4斤，体重已经自我放飞了，拉都拉不住

23周，长了16斤

回复 尤柚子
少吃面食  主食

我已经少吃了。还是嗖嗖的涨

回复 蜜u
从控制不了体重开始就放飞自我了 10天长了6斤 米面要吃的去看营养科的时候医生说的 一天最少要保证3，400g 不吃没有碳水化合物 吃进去的优质蛋白就会转变成能量 那么优质蛋白就没用了 小朋友得肌肉会发育的不好 还是生了好好减肥吧 我都看开了 23周的时候一共长了3斤多 23周开始到现在25周长了6斤多了

我26周。13斤。我醉了。

回复 q1447056600776
23周，长了16斤

那你比我还多一点。根本控制不住。打算今天开始晚餐吃牛奶燕麦。

回复 呼唤刘漫漫
过了24周的产检，一周就涨了4斤，体重已经自我放飞了，拉都拉不住

你控制的好好啊！！！

回复 f1450795919882
少吃多餐，少吃米面，我也是最近吃了好多米面，体重飙升

我打算今天开始晚上只喝牛奶和燕麦

回复 w1557386666664
不敢上称啊体重一直飙！

我今早一上称。惊呆了。

孕中后期控制体重是非常需要毅力的，我五个多月的时候最多才重了8斤，后期不控制真是一个星期两斤的节奏，不过从26周控制饮食后体重增长的比较少，我早上一般一个鹅蛋，要不就是两个红薯，中午青菜海鲜（吃不下肉）晚上几乎不吃

回复 f1450795919882
少吃多餐，少吃米面，我也是最近吃了好多米面，体重飙升

还有甜的东西 高糖的水果  都少吃

回复 黄黄小黄黄
还有甜的东西 高糖的水果  都少吃

已经尽量只喝白水了，偶尔来点儿没有咖啡因的茶

回复 金角大王的麻麻
我打算今天开始晚上只喝牛奶和燕麦

真的会很饿，哈哈哈

回复 张一烁麻麻
孕中后期控制体重是非常需要毅力的，我五个多月的时候最多才重了8斤，后期不控制真是一个星期两斤的节奏，不过从26周控制饮食后体重增长的比较少，我早上一般一个鹅蛋，要不就是两个红薯，中午青菜海鲜（吃不下肉）晚上几乎不吃

哇！你好优秀！好能忍啊！

回复 金角大王的麻麻
哇！你好优秀！好能忍啊！

其实我是不饿，前段时间一吃晚饭肚皮就撑得痛，然后就把晚饭戒了，现在天气热也吃不下啥，如果晚上饿的话我会喝一杯脱脂牛奶

回复 金角大王的麻麻
我26周。13斤。我醉了。

可以了 没事 医生说孕中期是发育的时候多长点没事 晚期控制 我都打算7个月以后在控制 现在放飞自我 哈哈哈