分享一下自己备孕历程。从想要孩子开始，到愿望实现一年多了。
1准备怀孕就开始吃叶酸（吃得断断续续）
2开始每天测基础体温：电子温度计；舌头下面温度；每天定时测；睡满至少四小时测。测体温只能辅助，像我这种睡眠不太好的，测出的结果会有差异。排卵期持续低温。后放弃，因为每天醒来的时间都不一样，会导致温差。
3经期结束后开始验尿，避开晨尿，早十点到晚八点期间。测前两小时内不要喝水。测一个周期看看自己什么时候强阳（试纸两条杠颜色一样深就是强阳），有的人感觉没有测出强阳，也可能是测量单的时间不对。争取每天同一时间验尿，因为一天中的hcg值也不一样。基本放弃，偶尔测一下。
4作业安排：测完一个周期以后，从姨妈第一天算，周期第十天开始，每两天安排一次房事。测到强阳后连续三天。转弱后每两天一次。尝试了几个月，放弃，感觉功利心太重。
5放弃备孕了，姨妈快来了，闲着没事今早十一点早孕测了一下，好像有印子，感觉是假的，明早再试试看。两天继续印子都很浅，打算等一礼拜再测。等不住了第三天中午印子很深。用了好几个品牌的试纸。确定怀孕。感觉很懵。
备孕不到一年半（感觉已经很长了！）刚开始很认真，有打算起就去抽血检查，还做过一次阴超，医生说一切正常（我自己B 超报告显示，多囊而且子宫壁很薄）备孕期每个月都有网上看到的症状，后来每次都很失望，就放弃了。这次真是不抱希望开心度假的时候怀上的，而且没有之前症状多...最后希望大家备孕的同时，不要掉进一个黑洞，多关心自己身心健康快乐。
