跪求孕期缓解便秘良方

#怀上宝宝

前世pig

每天都是肚子涨涨的，严重便秘，有缓解的良方吗

讨论区

香香，，，，， | 备孕中

喝牛奶吃稀食不要吃生冷辣再加上深呼吸用肚子吐纳

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昌硕男宝♂ | 备孕达人（大宝）

吃香蕉或者火龙果

卿宝是子卿宝宝

我喝奶粉有用，但是有的人喝奶粉会便秘

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红心火龙果

猪宝宝会来吗 | 备孕达人（二宝）

喝点蜂蜜水？用开塞露，多吃香蕉？

小肉滚子

乳果糖口服液

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火龙果或者香蕉，或者益生菌～或者温水泡蜂蜜水～

战无不胜小佩奇

我用蜂蜜栓，感觉还行

Super飞飞

蜂蜜栓。。。。

小布丁♡麻麻 | 备孕达人（大宝）

要想快点拉就吃红心火龙果，但是要想改变得调整饮食，多吃杂粮蔬菜，多运动

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我吃煮玉米管用

小沫沫的妈咪 | 产后（大宝）恢复期

我也便秘，多吃蔬菜，粗纤维的，我这几天每天吃猕猴桃，火龙果，症状已经缓解

凯喜 | 备孕中

我孕早期开始便秘……上面吃水果蔬菜啥的全都不管用……然后每天坚持喝美达施的纤维素才好，但是也无法达到孕前那种通畅，哎……但是现在6个月了，感觉便秘自己好了，真是神奇……

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