第一次去产检，空腹血糖5.14，医生让控制血糖，回家刻意控制了一下，第二次空腹血糖5.09医生还让控制，不让吃甜的水果。实在忍不住，知道血糖高之后已经减少了水果的摄入量，太甜的水果基本已经吃的很少了，还有20天要做糖耐了，很害怕，现在每天吃的东西都会控制一下，以前很爱喝粥，现在早上都用豆浆代替粥。一天三顿饭基本按量吃，晚上稍微7分饱，有时候会散散步。今天下午没忍住，吃了一碗杨枝甘露，本来计划明天自己在家测一下血糖的，下午吃了一份甜品，真是怕这么多天白控制了。另外，查了桃子是低糖，有一周平均每天吃一个蟠桃，单个重量200g左右，挺甜的，如果妊娠血糖高，吃完运动运动能降低么？有同类问题的姐妹都是如何控制的？按常态吃饭，去掉零食，只保留部分水果的量，增加一点运动能控制得住血糖吗？
