生产纪实
现在每天7点半吃甲减药，8点半早餐，爱乐维，10点半黄体酮软胶囊，晚上睡前黄体酮软胶囊，昨天开始按这份食谱，体重越来越轻，上周还测的偶尔会有50kg到50.4kg，这两天都是全天徘徊在49.3到49.4左右！身高164！前几天查血值hcg孕酮偏低，翻倍慢一点，血糖5.69，药都吃上了，现在又开始控制饮食降糖，昨天早餐喝的纯牛奶，一个鸡蛋，玉米少量，午餐半条鲈鱼，花菜瘦肉炒米粉！下午一盒蓝莓，大半个火龙果，一碗酸奶！晚餐半条鲈鱼，西兰花，玉米粥一碗，一个小葱油饼！昨晚专门泡了黄豆，今天早餐半个玉米，一大杯豆浆500ml左右，一个煮鸡蛋！吃完饭1小时体重49.4！难道这个是减肥餐？这个治疗餐是前两天在别人的帖子里面看到的，医生告诉我要控制饮食，我也不知道怎么控制，糖分高的水果我都不敢吃了，就学习了这份食谱来控制血糖！
