宝宝快要满月啦，今天记录一下自己的生产过程…感觉时间好快，仿佛昨天还在默默祈祷发作现在都已经要出月子了。言归正传，回到7月1日那天凌晨～
因为我是妊娠糖尿病，预产期6月28日是40w满，医生给我的最后通牒是7月1日不发作就要去医院催产了…回来以后各种忐忑，26号见红了，当时开心得很啊，但是后来事实证明见红并不一定会马上发作……我反复见红了5天（只要量不超过月经量就不必担心）到了1号的凌晨，才开始了相对规律的宫缩。因为医院说头胎要5分钟一次宫缩，一次1分钟，持续1小时的话去医院检查，我就在家记录着，因为痛神经比较敏感，所以我觉得很疼。后来扛不住去医院了，4点钟医生来内检，结果告诉我宫颈都还有30％没退完，我简直都要崩溃了…没办法，反正天亮就要催产了，就在医院待着吧。后来基本一晚上没有睡，一会疼一会疼，疼的时候喊老公揉揉腰，靠呼吸法抗过去，就这么来回折腾一晚上，还把我疼吐了…也是丢人。熬到早上9点过，医生又来内检了，本来没抱希望，结果一检查开了一指多了，还说我宫颈条件比较好，直接就送去产房了（我们医院开3指送产房）去了产房以后才是疼痛的开始…我老公手都被我掐出血了…抗到10点50点，实在不行了，一条汉子就这么被疼哭了，我老公气的喊医生快点来打无痛（助产士说11点10分来给我内检，我也不知道那10min怎么出来的）医生迫于我老公的咆哮，提前了10分钟来检查，开了两指，勉强还是给我上了无痛，然后就上天了～。后来到下午2点过，我发现开始有坠胀感，喊加麻药，结果医生2点半来检查，开了8指…喊我可以用力了不加麻药了，我一脸懵逼…就开始用力，医生都没料到我那么快，转了一圈回来发现都能看到娃娃头发了，还问我是不是二胎喊我加油，最后从8指到生出来只用了40分钟…6.1斤 没侧切，轻微撕裂。后面各种压宫血…缝针……我觉得更疼…生的时候我老公在旁边哭惨了，说不要二胎了，我还没哭，哈哈哈…
总结一下（敲黑板，拿小本本记下来～）
见红以后没有宫缩不要着急，每个人发作时间不一样，见红后还是可以出去活动散步的。
宫缩疼痛无法忍受的时候一定要放松，用腹式呼吸，鼻子深呼吸然后嘴巴吐气，把气吐到没有再吸气，基本4 5个循环就能扛过一次宫缩。
宫缩的疼的时候可以喊老公拿手掌揉腰，会有所缓解。一定要放松，不要硬抗。
宫颈条件真的是看个人，我什么都没喝，从30％没退到1指用了6小时，到8指5小时，有妈妈开1指用2天的…所以这个真的没法帮忙，只能靠自己。
生的时候一定要会用力，听助产士的话，宫缩来了再用力，不然白搭。用力的时候深呼吸一口然后憋住，一定不要发出声音不要漏气，像拉千年大便一样气往下走。（反正我生的时候虽然什么都没吃…还是有粑粑出来不过那时候已经管不了那么多了）
最后最最重要的，无痛无痛…一定要打无痛…真的是一个伟大的发明，我前面扛的动力就是我能打无痛了，不然前面疼到最后没有力气生才是最亏的。很多妈妈觉得3指还好，就没有打，等到67指发现扛不住的时候就不能打了，所以能打一定要打唷。
我女还是很给力，没有让我催产就自己出来了～贴心小棉袄一只最后祝各位准妈生产顺利～加油！
