经常在门诊见到这样的小两口为了备孕，妻子把自己练成了超人：

各种百度APP论坛书籍，成了孕育达人；

各种中医偏方食补叶酸，成了营养达人；

各种单车瑜伽游泳健身，成了健身达人;

各种月经周期排卵试纸，成了时机达人。

而丈夫，

各种抽烟喝酒游戏通宵，

还会在时机最好的晚上来一句“老婆，我觉得这像完成任务，提不起兴趣~”

有同款老公的，来，举个爪~

今天，陈医生就来帮你们教育一下：

备孕老公戒律第一条

麻烦出去抽烟!

有人说，吸烟最大的损害是眼睛，烟盒上硕大的“吸烟有害健康”都看不见。

戒烟是不可能的，这辈子都不可能的。

烟草成瘾的确是生理上的问题；

戒烟与否是心理和生理双重的问题；

但在不在备孕的老婆面前抽烟，完全是态度上的问题!

老婆辛苦为你生娃，你却连不在老婆面前抽烟都懒得做?

备孕老公戒律第二条

请每天默念三遍：生娃是两个人的事!

当你的老婆为了备孕紧张兮兮的时候，

请做丈夫的，稍微放下你手中的手机。

哪怕只是拍拍她的头说，傻瓜，怕什么，还有我呢~

相信我，你的支持和鼓励，是老婆最需要的。

男人在孕育过程中所能做的，本来就已经极有限了。

连精神上支持都吝啬给予?

你是真想让生娃这事与你无关么?

备孕老公戒律第三条

别以为怀不上的原因都在女人身上!

正常夫妻，一个月怀孕的机率在10-15%。

一两个月怀不上很正常，半年怀不上就该提高警惕，一年怀不上肯定应该检查。

检查不孕?什么?当然是女人先检查!我一个大男人会有什么问题?

专业医生告诉你，不孕症原因里男性因素占约30%。

而且男方的精液检查简单又无创，女方的检查复杂又有创。

是什么理由让你们不首先做检查?

为了男人的面子?还是为了能站在至高处将责任推给对方?

这还不是个别现象，

因为经常能看到这种很无语的案例：

女方做了输卵管造影、做了腹腔镜手术各种调理，

很久之后还是没怀孕，结果男方一查：无精症~

备孕是两个人的事，

请各位老公给老婆多一点理解多一点支持。

不要让你的忽略成为理所当然，

最起码，为了你老婆和宝宝的安全，能做到去阳台抽烟，好吗?

陈怡君-健康备孕专家

简介：四川大学华西医学院妇产科生殖内分泌硕士。从事妇产科及不孕不育诊治工作近15年，创新性以国际前沿的360全方位身心整体服务理念，通过线上+线下的方式，提供专业、优质、连贯、个体化的优生备孕疗程，致力于打造孕前及助孕前人群的“疗愈”而非“治疗”的新医疗服务模式。擅长不孕症患者促排卵、试管婴儿治疗;尤其擅长内分泌、代谢、免疫因素引起的不孕症治疗。先后赴韩国首尔跟随“韩国试管婴儿之父”文信容教授及新加坡随“新加坡试管婴儿之父”黄荣业教授学习，赴美国、台湾等地及全国各大生殖中心参观考察;参加临床遗传咨询能力专项培训，并取得临床遗传咨询证书。多次在全国性妇产科学术会议上担任讲者。