送子奶奶教你小贴士:素食主义女性做试管婴儿成功率会有影响吗?现在的很多女性为了保持魔鬼的身材都开始做素食主义者,作为对瘦身的考虑,想通过不吃肉减肥。但是殊不知,不吃肉会导致身体营养的缺失而影响到怀孕。那么,不吃肉不吃肉对试管婴儿受孕孕有影响吗?是如何影响的呢? 有人认为不吃肉反而能更健康,但也有人说,如果长期不吃肉除了会“面如菜色”外,还可能影响女性正常的怀孕生育。这是真的吗?女人长期不吃肉到底会怎么样? 长期不吃肉或可导致蛋白质和维生素B12的缺乏 根据MHTC表示肉类是蛋白质的主要来源,如果长期不吃肉又没有注重营养补充,显而易见的是很容易会出出现蛋白质缺乏的情况。 蛋白质是人体必需的三大营养素之一,也是人体细胞的重要组成成分。如果出现蛋白质缺乏,首先会有疲劳乏力、水肿等的症状,随后可能会出现免疫力下降、骨质疏松等情况出现。 如果不吃肉又不想出现蛋白质缺乏,不妨多吃些鸡蛋多喝些牛奶补充蛋白质。此外,豆制品也富含蛋白质,和主食(米面)同时食用可以起到很好的蛋白质互补作用。 素食主义女性做试管婴儿成功率会有影响吗?长期不吃肉除了容易导致蛋白质缺乏外,维生素B12也容易出现不足,因为维生素B12几乎只存在在动物性食物中,维生素B12缺乏会引起神经损伤,而且会影响叶酸维持造血功能。在肉类以外,只有乳制品和蛋类含有少量维生素B12,如果实在不吃肉,可通过片剂的方式定期补充。 |