本来看学术还能明白点，您这样太复杂了，特别是我们这种一孕傻三年的。

最近本君热追大剧长安十二时辰，为主角张小敬忍辱负重为黎明之精神所感动，辗转不能眠。

 

于是，接下来，基于《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2017）》（中国妇幼保健协会出生缺陷防治与分子遗传分会）为蓝本的大片“备孕十二时辰之叶酸张小敬”即将开幕。敬请期待。

 

破格提拔

 

长安“备孕”多时，怀孕就在眼前。狼卫“NTDs”偷偷潜入，意图颠覆长安“备孕”成果，给怀孕带来毁灭性打击。

 

“NTDs”，又称神经管畸形，是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天畸形，包括无脑、脊柱裂和脑膨出等，发病率约4.5-10.5‰。

 

在食物补充崔被狼卫杀害后，中枢大臣利李必感觉事态紧迫，为了怀孕的安全，紧急提拔的干部能力很重要！基于大数据分析（大案牍术），叶酸（张小敬）业务能力突出，破格提拔出战。

 

叶酸又称维生素B9,在体内不能合成，只能靠摄入。妊娠期所需（520µg）较非妊娠期所需量高（320µg），仅靠食物（芦笋、菠菜、西兰花、黄豆、柑橘等）补充并不足量。

 

大案牍术

脑部神经徐宾擅长数据分析，总结叶酸张小敬既往丰功伟绩后得出以下结论：

1.叶酸张小敬负责范围大则狼卫减少

美国一项病例对照研究发现，与叶酸摄入低相比，摄入量高的NTDs风险降低60%

2.叶酸张小敬被罢免后事故多发

血液中叶酸浓度从906降至340nmol/L时，NTDs发病率由0.8‰升至6.6‰

 

故，徐宾断定，叶酸张小敬消灭狼卫能力突出，可予以提拔。

 

用他防他

 

叶酸张小敬，狠辣毒绝，杀人无算，坊称五尊阎罗，并不是完全无害。

1.叶酸过量会掩盖维生素B12缺乏症

2.叶酸过多可能增加直肠癌的风险

 

叶酸推荐补充剂量，各国各指南从每日0.4-0.8mg不等，最高可达每日5mg(没错，有10倍以上差距)，补充时间起始从孕前4周到孕前3月不等，结束时间从妊娠12周至整个孕期到哺乳期不等（没错，有1年以上差距）。

 

如何防止叶酸张小敬不干事逃跑呢？经过一番试探，李必发现，革命只能靠自觉~~看似复杂的叶酸张小敬其实很简单，一切为了长安怀孕的安全，是一名好同志。

阙勒霍多

叶酸张小敬上任后顺腾摸瓜，很快就摸清狼卫的所在位置，并进行逐一击破。狼卫在被抓捕的过程中一直念叨“阙勒霍多”，最后张小敬听明白了——缺的很多。那是！只有一个张小敬，跟有10个张小敬，能一样么？

 

指南推荐：

1.无高危因素补0.4-0.8mg/天

2.有高危因素补4-5mg/天

不同人所需补充叶酸的量差距有10倍以上。不可少补又不可多补，简直愁死人了。

高危因素有哪些？

1.有神经管缺陷生育史（绝大部分人都没有）

2.MTHFR677位点TT基因型（因为每个人遗传基因不一样，会影响叶酸的吸收水平）

 

所以结论就是，对于长安怀孕的安全性，对于大部分正常的人来说，检查叶酸基因还是很有必要的，可以决定你每天是吃一颗叶酸还是10颗叶酸片。

 

 “阙勒霍多”可能到最后不是“缺的很多”，而是带来毁灭性灾难的 “末世火劫”，谁都不愿意看到它的发生，不是吗？

本来看学术还能明白点，您这样太复杂了，特别是我们这种一孕傻三年的。