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求支招，如何控制孕中期体重？

看4228 |回6|收藏

#产后恢复

猪妞来来来

孕15周，增重5公斤，造造提醒偏重。身高168，孕前62kg，目前67kg。如何在不影响宝宝发育的前提下，控制孕期体重？本人孕二胎，头胎整个孕期增重50斤，胖到变形，而且生完也很难减下来，好怕重蹈覆辙……头胎没有孕吐，这胎有孕吐

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看4228 |回6|收藏

小龙猪baby | 备孕达人（大宝）

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看4228 |回6|收藏

JOJOshane | 备孕达人（大宝）

我胃口依然不好,,Ծ^Ծ,,增长两公斤，不小心就要掉出最低限了，我已经开始瑜伽了，准备胎盘上去之后开始跑步，现在会无氧运动，抬腿什么的，吃营养而不是吃数量吧我减肥是这样做的。我想多吃一口长大点宝宝(づ￣ ³￣)づ然后我就吐出来多吃的⊙▽⊙

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看4228 |回6|收藏

莫失莫忘why | 产后（二宝）恢复期

我是少吃多餐不管多饿也就吃两口饭多吃菜两碗汤一天吃四五顿，没孕反胃口好前三个月没长，现在一个星期长一斤，符合我的目标，我的目标是到生产时25斤左右

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