我们都知道，叶酸可以防止婴儿感染脊髓和脑部缺陷 - 神经管缺陷。 许多人都觉得叶酸只需要在怀孕期间吃，其实在想要怀孕前3个月开始摄取叶酸有很多的好处，包括了降低下列疾病的风险： Anencephaly（无脑畸形症） Encephalocele（脑膨出） Spina Bifida（脊柱裂） 应该什么时候开始摄取叶酸？ 计划怀孕前3个月。
未来的妈妈，请注意:摄取叶酸的多少，由你的基因决定，不是“别人吃多少，你就吃多少”哦。
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