快要打喷嚏前，双手贴住下腹部两边，也就是两腿上对着的肚子，双手张开手指贴住下腹部肚皮，可以起到固定的效果，不会因为打喷嚏而拉扯到腹部里面的附件而痛。

肚子大了打喷嚏才肚子很不舒服，笑得厉害了也不舒服，但是也没办法……

扶着肚子打喷嚏，我都是这么做的

从怀孕到现在12周～天天打喷嚏，一天至少四五个，已经习惯了，打之前用手扶着肚子，就感觉扯的没有那么痛了。

谢谢大家的回复，涨知识了

我也是，刚孕几周打喷嚏扯的小腹左侧疼！还担心是会不会异位

人得稍微起来一点，弯点腰缓解下

回复 小喜悦丸子
我也是，刚孕几周打喷嚏扯的小腹左侧疼！还担心是会不会异位

肚子拉扯痛几周消失的？我今天咋咳嗽打喷嚏不痛了呢