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[孕期保健]

怎么控制体重,求建议

查看: 4435|回复: 24
来自疯狂造人 |举报
443524 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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现在才20周,已经胖了10斤了,每天都已2两的速度增加,太可怕了,是我吃的太多还是宝宝在长大啊,哭哭哭
我感觉我吃的不多,也不敢吃太饱,平时水果也适量,每天走步7000到10000步左右,怎么能长的特别快,是因为吃燕窝太补的原因吗?
不想那么胖,也不希望宝宝太胖,我该吃啥,咋吃能控制体重好一点,亲爱的们有啥好的建议吗?
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2
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
从28周开始没想过体重,现在居然还比以前瘦了2斤!
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3
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也胖了有8斤了,吃的不多,可是控制好难
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4
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我18+2就已经胖了10斤了,从16周就开始猛涨
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5
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
20周,宝宝还很小,长的你自己
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6
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 健康猪猪宝贝
我18+2就已经胖了10斤了,从16周就开始猛涨
我也是18周长了10斤
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7
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1516150032910
20周,宝宝还很小,长的你自己
扎心了
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8
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1482136195132
从28周开始没想过体重,现在居然还比以前瘦了2斤!
好气呦
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9
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 Seven1231
我也胖了有8斤了,吃的不多,可是控制好难
是啊,都不敢吃大米饭
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10
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 健康猪猪宝贝
我18+2就已经胖了10斤了,从16周就开始猛涨
我们是同类人
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11
九级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
18+4胖了8斤,从12周往后就没长过,8斤都是前三个月长的肚子也完全看不出来
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12
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
现在还没有开始增重,希望再晚点
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13
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
可以吃粗粮,米饭面食少吃 用粗粮代替
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14
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
20周了,体重没涨,就普通的一日三餐正常量,偶尔吃点水果,有些水果含糖量高的要少吃点
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15
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
我长了15斤l了。哈哈
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16
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
燕窝不会长胖的。。建议找一个孕期糖尿病的食谱,又能控制体重,顺便还把血糖控制了,一举两得!!
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17
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
你们都好厉害 我目前一斤没长 但是宝宝也在正常范围内 符合孕周大小
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18
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 随心所愿0806
你们都好厉害   我目前一斤没长  但是宝宝也在正常范围内  符合孕周大小
你更厉害
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19
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 S妹妹
燕窝不会长胖的。。建议找一个孕期糖尿病的食谱,又能控制体重,顺便还把血糖控制了,一举两得!!
嗯,我现在就是少吃多餐
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20
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 Abcd.192837465
20周了,体重没涨,就普通的一日三餐正常量,偶尔吃点水果,有些水果含糖量高的要少吃点
厉害了
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