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备孕的姐妹需要注意这一点

查看: 7466|回复: 8
74668 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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准备怀孕的女性首先要实现标准体重。如果你的体重超常,偏瘦或偏胖,都会使怀孕的机会大大降低。清瘦的女性,应注意多增加优质蛋白质和富脂食物(特别是富含磷脂及长链多不饱和脂肪酸)的摄取。肥胖的女性,应在积极减肥运动的同时,适当控制热量摄取,少吃油腻、甜腻食品,争取将体重减到正常。
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2
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我还没有瘦下来就怀孕了,好苦恼啊
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播星人xva4tl (楼主)
3
四级宝宝 |
回复 yiyi小壹
我还没有瘦下来就怀孕了,好苦恼啊


等到时候怀孕稳定了,孕中期可以做孕妇瑜伽什么的也可以的
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播星人xva4tl (楼主)
4
四级宝宝 |
em11em11
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播星人xva4tl (楼主)
5
四级宝宝 |
一定要坚持减肥下来
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6
二级宝宝 |
控制体重,控制饮食,控制次数,备孕太难了,女人太难了。
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播星人xva4tl (楼主)
7
四级宝宝 |
回复 播星人fk9a58
控制体重,控制饮食,控制次数,备孕太难了,女人太难了。


是的,好难做到
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8
四级宝宝 |
可以的,多多学习
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播星人xva4tl (楼主)
9
四级宝宝 |
搜狗截图20年06月06日0842_18.png
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