餐后还可以运动控制，空腹应该是最难的

我外婆就是把苦瓜晒干，然后每天抓一小把泡水喝，一把泡一天。很管用，什么药都不用，一段时间下来作用很大的。

回复 妞妞爱笑
餐后还可以运动控制，空腹应该是最难的

嗯，三餐后都有散步的

回复 w1558527573862
我外婆就是把苦瓜晒干，然后每天抓一小把泡水喝，一把泡一天。很管用，什么药都不用，一段时间下来作用很大的。

但是听说孕妇要少吃苦瓜，不知道能不能天天泡着喝。

回复 小小李.
但是听说孕妇要少吃苦瓜，不知道能不能天天泡着喝。

泡玉米须水喝，降血糖

餐后很好控制，也是空腹控制不了，没啥变化

我空腹就通过晚上加餐控制好了，4.5-4.8，之前5.5-5.7

运动。我和你一样，吃东西影响不大，空腹高。我现在胰岛素已经趋向正常
每天健身3小时

回复 羊咩咩59
泡玉米须水喝，降血糖

那我试试看

回复 木耳香菜叶
我空腹就通过晚上加餐控制好了，4.5-4.8，之前5.5-5.7

你加餐吃什么啊？还有晚上和早上测量的时间分别是什么时候啊？

回复 4四叶草4
运动。我和你一样，吃东西影响不大，空腹高。我现在胰岛素已经趋向正常
每天健身3小时

我每天就是散步，可能运动量不够。

回复 小小李.
你加餐吃什么啊？还有晚上和早上测量的时间分别是什么时候啊？

肝里的糖元分解是因为你饥饿了，我之前也是老空腹高，后来我就晚上少吃，坚持晚上9:30加餐。
吃全麦面包，西红柿，脱脂牛奶啥的

回复 小小李.
你加餐吃什么啊？还有晚上和早上测量的时间分别是什么时候啊？

我之前也是被空腹血糖折磨疯了，饿的不行不行的结果还5.8，气死了，我还换了血糖仪，你坚持加餐试试。糖耐量异常是每次分泌的胰岛素不足，尤其是晚上凌晨不分泌，所以要吃东西刺激胰岛素分泌，我昨天晚上11点吃了两片全麦面包，20个小西红柿，早上去医院空腹测血糖4.8

回复 小小李.
但是听说孕妇要少吃苦瓜，不知道能不能天天泡着喝。

你先咨询一下医生

回复 w1558527573862
你先咨询一下医生

好的，感谢宝妈

回复 木耳香菜叶
我空腹就通过晚上加餐控制好了，4.5-4.8，之前5.5-5.7

好的，我最近都是晚上10点左右吃一盒牛奶加一个鸡蛋，再坚持一段时间看有没有改善，感谢宝妈～～

对，加餐，一个鸡蛋，一点水果，然后半夜两三点和清晨再测一下血糖。

晚上合理加餐，不要吃肉，稍微吃点碳水化合物稳定血糖，比如两片面包，一杯牛奶，睡前不要吃水果，这样试一试