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孕妈们,你们天天都做什么饭怎么搭配着来的?

  • 感觉自己吃的比较单一,你们都怎么吃的?
    讨论区
  • 我基本素食,家里婆婆种的蔬菜。荤菜我没主动叫她买过。
  • 身边朋友说多吃粗粮
  • 我经常外食,外面吃的比较油腻,如果在家吃就比较素。
  • 我每天鸡蛋牛奶,叶菜,一周二次鱼,虾,各种炒菜,半月一只鸡,早餐面条,面包,炒菜吃牛肉比较多、叶菜可能少些,饺子!肉丸子汤。跟孕前差不多。水果就是苹果猕猴桃樱桃油桃!爱吃香瓜。香蕉。葡萄偶尔蓝莓。米饭里放点红豆,一周两次杂粮粥。也是瞎吃。老怕营养不够,有时特饿有时又吃不进去。
  • 基本素食,牛奶水果吃点,全靠营养品
  • 小美丽316 | 备孕达人(二宝)
    我好像没有特别安排。
    跟平时差不多吧。
    反正每天都有肉,蛋,奶,蔬菜和水果
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