带娃坐长途车很难？做到这几点，可能会轻松得多！

春节前后自驾往返浙闽两地，前后累积约14小时，好多宝妈们看了我的朋友圈，纷纷表示求带娃长途坐车的经验分享~
在出发前，我预想了各种各样的状况，甚至打算如果不行就中间下高速住宿一晚，慢慢开，根本没想到会如此之顺利。
总结原因，与车上的三个人都息息相关：桃爸平稳的开车技术、桃妈丰富的哄娃技巧、小桃天使宝宝属性（机智如我，就是要把一家人都赞一遍~~）。
具体怎么做到的呢？请耐心地看下去吧——

 首先，重中之重，是坐安全座椅的习惯养成。这一点，我感谢全家人的支持。
很多老人家以为坐提篮或安全座椅时娃窝在那里很难受，但事实往往让他们啪啪打脸——因为安全座椅良好的包裹性，会让宝宝们更有安全感，经常一坐上去就呼呼大睡。
当然，用安全座椅必要性是为了安全。那些反面例子网上一搜一大把，我就不赘述了。很多人知道安全座椅很重要，但并没有在小月龄的时候就让娃养成习惯，娃被抱久了之后，很可能就会拒绝座椅了，甚至会以大哭、尖叫来反抗。
因此，在长途行车之前，请务必先培养好娃对安全座椅的友好程度与熟悉程度。理论上来说，反向安装的座椅时间越长越好，但我自己结合出行频率、经济性等因素（说到底就是穷），选择的是宝得适提篮+百变骑士款安全座椅的选择。
提篮从出生起一直用到了快10个月，在临行前不久才换成安全座椅，小桃都是挺习惯的。顺口提一句，坐座椅时不要穿羽绒服哦，因为衣物蓬松，急刹有滑脱出去的危险。


其次，要选择好出行的时间，尽量把睡眠时间包括在内。
这又牵扯到规律作息的培养了，吃玩睡规律的养成确实非常重要（此处可引申出上千字，略过不表）。
我先大致分享一下桃姐的作息吧：6:30左右起床；9:00左右早觉，半小时；13:00左右午觉，时长1.5-2小时；20:30左右晚觉。大概从七个多月开始就是这种节奏（小月龄的时候白天基本一致，晚上19:00睡），误差不超过半小时。这样规律的作息让大人与她都心中有数，到点就知道要哄睡/睡觉了。

在安排出行时间的时候，我们也会参照这个作息来，到了外地也是即使环境位置改变了，但时间坐标仍尽量维持一致。比如这次出行都是依旧7点前起床，晨奶、洗漱、换衣，我做好辅食打包，踩着她早觉的点钟出发。出发没多久，她就开始目光呆滞，哈欠连天，左手大拇指蠢蠢欲动地要塞到嘴巴里——一切迹象表明，她困了。这时候，我就拿出洗好的安抚奶嘴一塞，摸摸小手，不用五分钟，她的小眼皮就开始打架了。

 最后，是要做好充分的准备，包括吃、穿、用、玩等各种装备。

如果是小月龄还在吃奶的小娃娃，不管是母乳还是奶粉都还比较好对付。到了加辅食后、完全成人食物之前，操作难度要大一些。
拿当时的小桃为例，进餐时间为7点睡醒母乳、11点左右辅食、13点母乳、5点左右辅食，7点左右母乳，凌晨2点左右夜奶，预计在车程中需要至少解决一次辅食+一次母乳。
在出行前一晚，我就先购置好辅食的食材，用切碎的蔬菜配上之前冻好的肉泥或鸡蛋，第二天一早煮上。煮好后趁热装到焖烧杯里，基本上保温5、6个小时没有问题，再带上出去碗或者下图的硅胶碗，喂食的时候少量多次喂完再装，这样更有利于保温性与卫生性。
在高速上，能停在服务区休息、喂食的话当然会稍微轻松一些，但用餐高峰期的高速休息区往往非常拥挤，车多人多，建议最好错峰比较保险。如果只能在车上喂食，就建议建议选择意面、蝴蝶面、颗粒面等水分稍少一些的，更方便喂食一些。

除了主食之外，我会再带上无糖酸奶、馒头、果泥、小泡芙等这些“快餐”，随时救急。对了，即便是大月龄的时候，我也建议也带上适量的米糊，冲泡起来简单，携带方便，适合应急。在更换环境、气候时，娃也有各种感冒风险，可能胃口会退步。
比如小桃在浙江就经历了一次鼻塞、咳嗽、厌食，吃糊糊吃了几天。 

在车上怎么玩，玩什么，也是一个大难题。
这一点需要建立在平时的陪伴与观察上。娃喜欢喜欢什么玩具、绘本？喜欢怎么互动？喜欢听什么歌？这些老母亲都要心中有数（万能的老母亲啊~）
经过考察，确定喜欢玩的玩具，可以在出行前先“藏”起来一阵子。因为一般对同一个玩具，新鲜期几天到几周不等，如果让她一直玩，可能过不了几天就厌了。


在漫漫车程中，除了现有的玩具外，我这个戏精妈妈还开发了几种小游戏，抛砖引玉地写在这里，供妈妈们参考哈~


1、贴贴撕撕游戏
我的妈咪包里长期带着几张小贴纸，又轻又不占空间，但关键时候可以救急。我自己小时候就很喜欢各种花花绿绿的贴纸，贴在各种东西上面，心中充满了幸福感。
小桃在车上坐久了总难免不耐烦，我就拿出贴纸来变着花样玩，贴在她的小手上，贴在我自己的手上，贴在书上、球上，再让她来撕，撕完再贴，贴完再撕……如此反复，乐此不疲，至少一张贴纸能打发掉二三十分钟的时间~

2、捏豆捏米游戏
这是我偷的哪个大号发的IDEA，在出发前用储奶袋装上各种红豆、绿豆、大米、黑米……在车上无聊的时候拿出来，让她捏捏摸摸，可以变化捏成各种形状，感受不同的触感，也锻炼了精细运动。
也可以换成矿泉水瓶装，这样还有声音吸引，可以练追视、可以在平地上练爬，又简单又……省钱！（抠门的桃妈又上线了~）

3、随机游戏
其实小游戏很多时候都是随手就来，比如小桃坐久了无聊，开始脱袜子游戏，小脚在安全座椅上晃来晃去，袜子随意扔到一旁。我就灵机一动把小袜子套在手上，当成一个小手偶，变化出各种奇怪的声音，唱歌、讲话、挠痒痒，她的注意力马上就被吸引住了，盯着“袜子手偶”笑个不停。
大一点的宝宝，慢慢会听得懂大人的话了，还可以多和他们描述下车外的场景：“看，那朵云好白；那座山好大；旁边的车是红色的……”
反正就是没话找话说，没事找事玩，当妈后就不要装深沉搞冷静了，随时准备戏精上身才可以哦~

带娃出行，确实是一件蛮累的事情，光收拾行李就会让人头痛万分。但真的走出去了，我发现好像一切比预想中要顺利得多。出行一趟，能促进各种技能的提高，不光是小桃的，还有我们的。小小的车，就像是我们三人的温馨小窝，见证了我们彼此的这一次成长。也让我开始期待，与小桃一起，开启更多旅行的可能呢~