我就半夜突然小腿肌肉疼，揪在一起的那种疼，疼醒了，然后强忍着，一会儿就好了，三次了吧？也不知道是不是抽筋，以前没有抽过

每晚都要抽 赶紧把老公叫醒掰直脚

补钙。一补就好。

腿抽筋的时候不要伸直伸直腿，要把腿蜷起来，那样会好的快，抽筋的酸爽感觉老公们应该体验一下

是不是缺钙呢？我从16周开始就吃钙片，从来没有出现过抽筋。

我26周就开始抽筋

我好像27周就开始抽筋了，第一次抽筋疼死了，大半夜的就在那里哼唧唧的，把我老公给吓醒了。

补钙吧，医生让我28周后改成两粒钙片，每天需要的钙量增加，你抽筋脚踩在墙面硬板上或者站起来就好了

晚上吃钙片就不抽筋了

要补钙，我也是一样，不过现在睡觉前吃两颗钙片就没什么问题了

回复 清悠妈咪
腿抽筋的时候不要伸直伸直腿，要把腿蜷起来，那样会好的快，抽筋的酸爽感觉老公们应该体验一下

同意～

回复 w1529409784936
是不是缺钙呢？我从16周开始就吃钙片，从来没有出现过抽筋。

我应该是小腿凉到了。所以要注意小腿保暖～