催乳师催乳看看

越急奶越不好，俺家二宝那时就是，刚开始奶不多自己急心情也不好，奶就越少，十几天找了催乳师催了，说别再让宝宝喝奶粉，从那之后宝宝再没喝过奶粉，母乳一直吃到两周岁我又意外怀了三宝，至于喝什么下奶快这个也是因人而异的，我喝过很多，觉得鲫鱼汤还行，也喝过什么通草炖猪蹄

喝多点汤水

鲫鱼豆腐汤，多喝

多吃蛋白质，7天，月嫂还不让吃鱼汤，
现在一吃虾就涨奶

多补充蛋白质，我一胎时奶一直是像清汤一样，娃也涨得很胖，每个人的奶颜色不同

奶的颜色淡是正常的 如果想要奶多一点
多喝点黑豆茶 葫芦巴下奶茶 都挺有效的