照片是我105斤的时候打卡留念~
先说一点，我反对吃药！我也不卖减肥产品！我自己也没去健身房！之前也办过健身卡，大家都懂得，基本就是闲置……
我生完宝宝8个月了，现在恢复到孕前体重。生完第二天118，月子里瘦了7斤。我奶水不够，所以出月子就断奶了，马不停蹄开始减肥。
因为我之前比较瘦，所以从来没想过减肥的问题。刚开始很不得法，从去年九月中旬到今年过年我减到106斤，谁知道过了个年，一下子反弹到109！基本上前几个月白折腾了，又开始新一轮的减肥之路。
经历了上次失败，我慢慢的总结经验教训，之前是怎么瘦下来的，又是什么原因导致反弹。什么样的方法比较容易坚持。
我身高170现在101～102斤左右，目标降到96～98！
纯粹自己摸索的一套减肥方法，不敢说对每个人都有用。所以希望想要减肥，又不想要吃药，也没时间健身的宝妈们都来加我微信。我们建一个群，试试看我这个方法到底对大家有没有用。如果有用，希望能帮助更多的宝妈！
为什么加微信建群呢，是因为我摸索到好方法可以及时通知大家。大家在群里互相鼓励，坚持打卡，也可以相互分享经验！
希望大家一起加油，变瘦变美变仙妈~
微信 366249613
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