看体质啊，有人就孕期就肥几斤胎儿就几斤；有人肥几十斤，胎儿也几斤

我每天早上3g，一直在吃，但我没感觉有皮肤变好什么的，不管有没有用吃了再说

同事已经在吃，我也准备吃。不管补大人还是小孩，有营养就行，嘿嘿

一直在吃

没什么用，心理安慰。相信的就吃。

有条件就吃呗，我觉得在肚子里补的出来是补不了的。所以只要补了无论是大人好还是小孩好都是好的！我备孕就开始吃了。

孕期一直在吃，感觉还是有用的，皮肤明显变好，每天早上空腹3-5g，周围生了宝宝的都说吃了燕窝生的孩子没有湿疹，没有黄疸，皮肤还超好，抵抗力也好，不管是真是假，吃了再说

孕期我也有吃燕窝，和汤臣的牛乳钙片，补钙，燕窝吃了宝宝皮肤白哦，我两胎都是宝宝皮肤很白的

三个月后吃，其实就是胶原蛋白