我11周开始便秘……也是很无奈

早上起来灌一大杯盐水，然后香蕉火龙果换着吃

我一直都胀气，从怀孕开始到现在肚子都很大很大.

回复 helena宁宁
早上起来灌一大杯盐水，然后香蕉火龙果换着吃

盐水是什么作用？直接用食用盐吗？

回复 猪猪宝宝快到来
我一直都胀气，从怀孕开始到现在肚子都很大很大.

胀气，而且很少放屁，真是难受。

回复 超甜的兔兔
我11周开始便秘……也是很无奈

亲多少周了

我每天起床喝一杯蜂蜜水，好像很管用

可以吃点果寡糖，不吸收的大分子糖，直接进入肠道，同时也是益生菌们爱吃的食物，但是不能多吃，会拉肚子。还有西梅，西梅蜜饯啊或是西梅汁啊都可以，有丰富膳食纤维，但也是不能多吃，会拉肚子。

想点进来，却不小心点赞了！又取消不了！不好意思

吃火龙果挺管用的，晚饭后吃一个第二天就会上厕所，有的喝乳果糖有用，千万别用开塞露，我用过一次，肚子特别疼，好险没有引起宫缩，不过肚子疼了三天才好

回复 梁贤霞
想点进来，却不小心点赞了！又取消不了！不好意思

没关系的，哈

回复 小小东……
我每天起床喝一杯蜂蜜水，好像很管用

我前两天去建卡，说尿糖有点高，不敢喝蜂蜜

先用开塞露吧，我不知道有的人为什么说开塞露不能用，它就是水和甘油啊，我之前便秘想找医生开乳果糖的，医生说早期不要吃，毕竟是药，先用开塞露，开塞露相对来说是最温和的，没有副作用，我之前做宫腔镜时医生给过乳果糖，说清肠胃的，吃了确实拉了好几次稀，就算你没粑粑拉了，也会有拉稀的感觉要跑厕所的，你都便秘四天了，就赶紧用开塞露先拉出来再说吧

回复 小小东……
我每天起床喝一杯蜂蜜水，好像很管用

不要喝蜂蜜水了，会升血糖的

多吃点牛油果 我每天一个牛油果 便便很容易

香蕉苹果酸奶，排便基本上一天一次，最多隔天一次

可以吃点益生菌

回复 w1547558393860
盐水是什么作用？直接用食用盐吗？

1/3小勺食用盐+温开水，要早上空腹喝，喝完我就吃水果，

回复 我家有狗叫小宝
不要喝蜂蜜水了，会升血糖的

应该没事吧，感觉也能缓解孕反，不会太想吐