我是跟北京妇产医院做糖耐，他们是提前开了一袋75克的葡萄糖粉，单子上要求前一天晚10点前禁水禁食，第二天早7-8点来打卡抽血。说下我的经验，我是前一天晚8点开始禁水禁食的，我特别爱吃水果，这回周一到周四没有像以往一样吃水果，每天吃俩西红柿。然后就是这周有同事陪我散步，走路比以往多一些，宝妈们可以根据自己情况适当散步。不知道这些跟糖耐通过有关系没。糖耐当天带了小号350毫升的保温杯和矿泉水去的医院，我的医院要求300毫升的水充75克糖粉，七点到八点间抽空腹第一管血，抽完把糖粉倒保温杯加一半热水把糖融化，再加一半矿泉水摇晃下就可以喝了，因为这么多糖粉温水才能化开，直接矿泉水很难化开。小口五分钟喝完，然后开始计时，一小时后去抽第二管血，再隔一小时抽第三管血。等待时间身边的一个孕妈跟我说最好遛遛，听她说完我已经坐了半个小时了，然后去遛了1000多步，第三次抽血前跟医院小公园慢慢溜达了3000步。下午收到京医通提示，糖耐通过。
