顺产,产后宝宝被喂了三天奶粉,我是第三天催乳并且开始追奶的,目前76天,已供需平衡。 追奶方法肯定首推亲喂。 很多宝妈对母乳喂养的认识有误区,以为乳房就那么大,储存的奶一吃完,就得等两三个小时才补充回来。 事实上,34B罩杯的一边乳房最多也就储存几十毫升奶而已。 关键是奶阵,宝宝实时吸吮乳房,奶阵可以实时来,一个奶阵可以有约20毫升奶,宝宝吃一边乳房可以吃到2-3个奶阵。 吸奶器是刺激不出那么多奶阵的。 有一点要注意,奶阵来的时候,两边乳房是一起来的,所以这边在亲喂,那边会喷奶。 有的宝妈会用容器接着喷出的奶阵,收集起来放冰箱,以后瓶喂宝宝。 我家宝宝不瓶喂,所以这个方法不可取。 那怎么办呢,老一辈的方法是,在你感受到奶阵来时,用手按住即将喷奶的这边乳房,再适当用力揉,这样可以把奶揉散,储存在乳腺管里,就不会喷出来,等宝宝吃完那边乳房,就可以接着吃这边乳房。 亲测这个方法可以止住喷奶。 我宝宝现在76天,两个月前都是每次只吃一边奶,两个月后开始胃口大开,每次两边奶都得吃,我就用这个方法确保两边奶都够吃。 另外,请记得乳房是智能的,当你两边(先左后右)奶都被宝宝吃完,宝宝还饿,你再让宝宝吃左边,再吃右边,宝宝依然可以吸吮刺激出几个奶阵。 最后,追奶是一个长期过程,快的一两个星期,慢的一两个月,一定要坚持。 |