宝妈们！你们做了产后恢复吗

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#产后恢复

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快要上班了，超高龄生了二胎，难恢复，骨盆大了一号，妈妈臀出来了，夏天穿半截裙好难看哦！还有腹直肌也严重分离，盆底肌无力，我想报名参加产后瑜伽修复，不知道有没有必要，也不知道会不会太迟了！
宝妈们你们做了吗？

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小泥鳅的娘亲 | 产后（二宝）恢复期

暖暖夜读班孕迹好声音传好孕好孕鹿

【暖心互助帮】没有做，有些医院有盆底腔康复科的。我以前的衣服都可以穿，但是照镜子的时候，感觉屁股好像宽了点我是一胎

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开开心心过日子

孕迹好声音

啥是妈妈臀? 我好像一点变化都没有

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向往温暖人心的生活

建议去医院做盆底肌和骨盆修复，我去做了，连续几天做了几次骨盆修复后，从每天测量数据明显感觉骨盆收缩了。骨盆变宽以后，屁股就变大。

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t1496538421408 | 产后（大宝）恢复期

复查时医生建议做，得交定金，当时宝宝太小，我根本没自信能出来，果然啊，根本出不来，睡眠不好时刻粘着我，五分钟都不行，现在体重差不多了，能穿原来的衣服，只是膨出的阴道壁还有些，其实当时医生缝的很好的，只怪产后吃饭时呛到了，咳嗽好半天，然后又肿又痛，恢复好久，唉

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