请问你们产后都是怎么减肥的呢？？？求救！！

#坐月子

张先森@

现在的自己真的是又肥又丑啊！怀孕期间胖了40斤，生完宝宝少了二十还有二十在我身上，生完又母乳喂养，如果不好好吃饭应该是没有奶的！所以以至于现在没有瘦一斤！现在的自己又丑又胖，自己都讨厌自己！！！

讨论区

艾佳贝妮 | 备孕达人（三宝）

多跑步，练瑜伽呀！

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wair

合理饮食必须运动

嘿嘿好运 | 备孕达人（大宝）

均衡营养，适量运动，我一胎后暴饮暴吃重达170多斤，减了56斤，现在备孕二胎成功，超能吃，现在又来130斤了，不过有信心

w1453564899225 | 备孕达人（大宝）

同感！今天出月子开始慢慢减肥，主要在腰屁股上

w1498825029637

哎，我感觉盆骨大了好多，以前的裤子都不能穿了，肚子感觉还怀了4个月一样，哎。我买了一个盆骨仪，不晓得有用没。

王菲颖

彼此彼此，不吃没奶啊，看娃娃也出不去，

小猪猪超可爱

同样的胖了四十斤。目前还有二十在自己身上。脸也圆圆的，肚子上也泡泡肉一大堆，屁股，大腿也胖了。母乳喂养，也不敢少吃，天天汤汤水水的。每次照镜子都很心塞啊。每天喂奶，带娃，晚上也睡不好，可也没见瘦。

宝宝快好

同感，也是还有20在我身上，以前的衣服裤子全不能穿了，不知道怎么减下来

猪宝宝猪宝宝顺利足月出生 | 备孕达人（大宝）

我也是月子里前15天瘦了20斤，到现在基本没有变体重…………之前一晚上都在加餐都没有胖，现在晚上不吃了，也不瘦…………

婷子嘛。

饮食搭配运动最好减肥方式你可以建个群到时候我们一起督促减肥应该会很棒。

huang rong

一样一样的，我怀着到生胖了40斤现在还多20斤肉不吃又饿，自己都嫌弃死自己了

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