晚上涨奶到底要不要起来吸

#小宝宝

Lucky娃哈哈

我是纯母乳喂养，宝宝现在已经快四个月了，我宝很乖，两个多月就可以从晚上十点半左右睡到早上六七点，虽然很好，但有个问题就是我会涨奶。
之前在休产假，晚上起来吸一次，即便两三个小时才能睡着那也还好，白天能稍微睡会，没有工作压力很轻松。但马上产假就快结束了，晚上起来吸奶，把自己折腾醒了好几个小时才能睡着的话白天会很没有精神应付工作，但是不吸的话，涨到早上，长此以往会不会奶就少了。
我想给宝宝母乳久一点，到一岁也无妨，所以想问问母乳久的宝妈你们是怎么做到长期母乳的，晚上要不要起来吸奶？