我刚怀孕的前两个月几乎每天都整晚睡不着的那种，白天也不困，晚上就是睡不着，过了两个多月到现在四个多月才勉强能睡着一会，但也是半夜醒十多次的那种，睡眠一直不好，也没办法，无可奈何

怀孕都是半夜醒的，基本都要上厕所，可以喝一杯牛奶试试，白天出去逛逛

回复 妞妞爱笑
怀孕都是半夜醒的，基本都要上厕所，可以喝一杯牛奶试试，白天出去逛逛

想拥有一觉睡到早上的质量 每天都两三点醒受不了

回复 如眉弯不散
想拥有一觉睡到早上的质量 每天都两三点醒受不了

一觉睡天亮不大可能了，反正我是每晚起夜一次到两次

回复 妞妞爱笑
一觉睡天亮不大可能了，反正我是每晚起夜一次到两次

我醒来比较难睡回去 想说做下运动会不会好点

回复 如眉弯不散
我醒来比较难睡回去 想说做下运动会不会好点

应该可以，你试试白天不睡，晚上会不会睡得好一点

这个看个人习惯吧。我结婚前一个人住的时候，如果睡不着喜欢放个电影啊电视剧啊有声小说之类的，总之就是有点声音就很容易入睡。但是结婚之后我老公睡眠不好，不能有声响，我也就很久没试过了。前几天午休睡不着，老公在里屋，我在沙发上放有声小说，特别快就睡着了