我在前年也有过类似的焦虑症状,也还算不上抑郁症。每天三,四点就醒,状态不好。吃安眠药都睡不到五点。因为二胎问题与老公不一致闹茅盾,也是怎么看他都来气,还总想哭,委屈的不行。看过几次心理门诊,门诊大夫就是陪你说话,收费好几百。水平也不相同。我跟她说我要不是有孩子怕她有后妈,早想不开了。她居然说可能后妈比我还好呢!把我气的不行。不过几次以后心情好了很多。后来发现只是心态问题,其实老公没变,变的是我对他的看法。这种焦虑需要多排解和倾诉。另外,培养自己的爱好。后来我开始减肥,运动和调理。治好了多囊,二胎马上要生了。老公每天细心照顾。我女儿都说,爸爸敬重你,每天像奴仆一样伺候你。我觉得日子过得如此,挺好的。试试改变自己吧!