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孕期怎么控制体重
看6597
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#怀上宝宝
默默317
想咨询各位宝妈，孕期要怎么控制体重？
怀孕的前三个月我几乎体重没长，现在是23周，从怀孕前51公斤，涨到了今天的57.5公斤。这两周的增重都在0.8公斤/周，但是好像每周增重在0.3-0.5才是比较健康的，那要怎么控制体重的增加呢？网上说孕期增重过多，容易引发糖尿病、高血压、先兆子痫等并发症，也不容易顺产，挺可怕的。可是吃得少的话很饿，特别是晚上睡觉前都要吃点水果面包什么的，不然每次到晚上十点多就饿了。求大神支招。
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看6597
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yuhualy0205
我已经58.5㎏了，孕前50㎏
听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群，赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看6597
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萌田田吖
我感觉压根控制不住。我一天都长一斤的。简直了，不过到后面会长的慢点的，五六个月正是长得快的时候
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看6597
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木果呆呆
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看6597
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下一站顺利通过
我孕前50，现在54，21周。昨天产检医生说长的有点多，不过没有说要控制
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余生请指教。
| 备孕达人（大宝）
饿的时候吃点全麦面包或者苏打饼
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看6597
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w1529409784936
我今天20周，去医院检查，从上次12周NT时的48公斤到今天才49公斤，医生说我长得太慢了，要多加强营养。
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吃鸡小姐姐
| 产后（大宝）恢复期
少吃淀粉，面粉之类的
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幸运快乐
孕前我就有点小胖，56公斤左右，现在20周+，58.几公斤
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我的心里只有工作
| 产后（大宝）恢复期
孕前60，我17周61.5kg，结果现在21周了 都要64.5kg了……根本控制不了
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